Em um cenário marcado pela pressão estética e pelo uso crescente de medicamentos como Monjauro e Ozempic, o MRCast Saúde desta sexta-feira (15) recebeu a nutricionista Ana Cristina Amaro Martins para uma conversa esclarecedora sobre os desafios do emagrecimento saudável.
Durante o episódio, Ana Cristina explicou que, embora a busca pelo corpo ideal seja antiga, a pressão por resultados rápidos tem levado muitas pessoas a adotarem métodos que podem colocar a saúde em risco. O emagrecimento sustentável exige mudanças na alimentação, prática regular de atividades físicas, sono regulado e acompanhamento profissional multidisciplinar.
A nutricionista alertou para os perigos do uso indiscriminado de medicamentos para emagrecer, muitas vezes consumidos sem indicação médica e apenas por motivos estéticos. Mesmo com o uso dessas substâncias, segundo ela, a alimentação saudável permanece fundamental para garantir resultados duradouros e prevenir complicações, reforçando a importância da individualização do tratamento e do equilíbrio nutricional.
Ela também apresentou dicas práticas para quem deseja iniciar uma mudança de hábitos de forma consciente, priorizando a saúde.
O episódio completo já está disponível na MRTV. O MRCast Saúde é apresentado pela jornalista Raquel Nuto e vai ao ar toda sexta-feira, às 20h, nas multiplataformas digitais do Blog do Márcio Rangel.
