Nesta quarta-feira (17), o MRCast Especial trouxe uma discussão relevante sobre o fenômeno denominado “Dezembrite”, que descreve a frustração vivida por muitas pessoas durante as festas de final de ano.
Tomás Magno, recebeu a psicóloga Joselma Gomes, que explorou as causas desse sentimento e ofereceu estratégias para lidar com as expectativas e frustrações dessa época.
A conversa, abordou temas como os altos níveis de ansiedade, estresse e a busca incessante por presentes, como também a oportunidade de entender melhor os desafios emocionais típicos do final de ano, incluindo a influência das redes sociais e da idealização das festas, e como equilibrar os desejos com a realidade.
Além disso, foram discutidas alternativas para lidar com o cansaço, a saudade de entes queridos e a sensação de culpa por não vivenciar o “espírito natalino”.
